Unhas Enfraquecidas e Quebradiças

1ª etapa - misture um pouco de óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva ; algumas gotas de limão ( em volume suficiente para umedecer todas as unhas ) e aplique à noite umedecendo as unhas nesta solução.
Faça massagens por uns 8 a 10 minutos nas unhas e cutículas.

2ª etapa
1 vidrinho de base para unhas fracas
3 gotas de iodo
2 pitadas de bicarbonato de sódio

Misture tudo agitando bem o vidrinho de base
Passar a cada 3 dias nas unhas
* não usar esmalte por cima, porque esta base fica grossa.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Queda de Cabelos

Em 1 xícara ( chá ) coloque :
2 colheres ( sopa ) de folhas de amoreira picadas ( bem lavadas e selecionadas )
Junte água fervente
Abafe até o chá esfriar
Aplique frio e coado, em todo couro cabeludo, com chumaço de algodão. Massageie delicadamente o couro cabeludo com as pontas dos dedos
Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente
Aplicação : pelo menos 3 vezes por semana, se a queda for intensa.
* atenção não tome sol durante a aplicação.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Tratamento de Choque Para Cabelos Ressecados

1 abacate maduro
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de azeite de oliva puro ou óleo de girassol
1 xícara (chá) de leite integral (não pode ser leite em pó)
Chá de abacateiro feito com 5 folhas da planta para 1 litro de água mineral sem gás.
Bata no liqüidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite.
Em seguida aplique nos cabelos limpos, do couro cabeludo às pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes.
Use touca térmica por 30 minutos ou envolva a cabeça com uma tolha quente por 3 horas. Funciona também o uso de touca plástica.
Depois remova o creme com água e por último, jogue o chá de folhas de abacateiro em temperatura ambiente sobre os fios.
Repita este procedimento 3 vezes na semana até os cabelos ficarem brilhantes e macios.
· atenção, se o seu cabelo for longo ou médio dobre a receita
· este tratamento hidrata e dá brilho aos fios.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Para Acabar Com As Pontas Duplas dos Cabelos

* procure usar silicone ( encontrado nas casas especializadas em produtos de beleza ), já que ele une as pontas, dando um aspecto saudável aos cabelos, mas para quem já tentou o produto e, de repente, não viu resultado, faça a seguinte receita caseira :
misture :
1 colher ( sopa ) de tutano de boi
1 ampola de vitamina A ( que compra-se em farmácias comuns )
1 colher ( sobremesa ) de óleo de babosa ( compra-se em casas de produtos de beleza)
Depois de muito bem misturado, passe imediatamente nos cabelos ( evitando o couro cabeludo )
Enrole os cabelos em papel alumínio, deixando agir por meia hora. Em seguida, lave com o seu shampoo e condicionador de costume.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Truque Para Se Ter Um Cabelo Tratado e Bonito

Qualquer shampoo, de qualquer marca, mas que seja ideal para o seu tipo de cabelo
Se for um vidro de shampoo de 500 ml, divida-o em 3 partes iguais, colocando-as em vidros vazios de shampoo
Para cada parte de shampoo bata no liquidificador :
4 folhas grandes de confrei
4 colheres ( sopa ) do mucilo da babosa ( descasque a folha de babosa e use o miolo melecado )
água mineral ou filtrada, suficiente para completar o pote de shampoo.
Coe tudo e junte a parte de shampoo reservada. Pingue de 10 a 18 gotas de Arovit ( compra-se em farmácia, tem que ser em gotas ). Misture bem e deixe agir de um dia para o outro
Use normalmente como qualquer outro shampoo, agitando bem antes de usar. Faça o mesmo com as outras partes reservadas
* o confrei e a babosa são frescos e podem ser achados em bancas de ervas das feiras livres.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Tônico Fortalecedor Para Raiz dos Cabelos

· diminui a queda
· combate os fungos que atacam os cabelos.
2 colheres (sopa) de folhas e flores de tomilho (encontra-se nas bancas de ervas das feiras livres)
1 copo de água filtrada
Leve a água para ferver, ao levantar fervura junte o tomilho.
Desligue o fogo, abafe e espere esfriar.
Coe.
Lave os cabelos normalmente só com shampoo.
Retire com uma toalha o excesso de água dos cabelos.
Aplique este tônico no couro cabeludo.
Massageie delicadamente.
Deixe agir por 15 minutos e exangue.
Faça 1 vez por semana.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Para Pés Ressecados e Calcanhares Rachados

10 comprimidos de melhoral adulto
1 vidro de água oxigenada cremosa a 20 volumes ( usada para tingir cabelos )
1 vidro de glicerina líquida ( se compra em farmácias )
10 colheres ( sopa ) de creme hidratante para os pés
bata tudo no liquidificador até misturar muito bem
coloque em um pote com tampa
passe nos pés e calcanhares ( de preferência a noite ) diariamente, até os pés melhorarem.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Mãos Ásperas e Judiadas

Misture :
2 colheres ( sopa ) bem cheias de germe de trigo ( compra-se em casas de produtos naturais ou supermercados )
2 colheres ( sopa ) de óleo de soja
2 colheres ( sopa ) de açúcar refinado
Misture bem e passe nas mãos como se estivesse calçando luvas ( ou seja, das pontas dos dedos até o pulso ). Deixe agir por 20 minutos, depois friccione bem uma mão na outra. Lave com água gelada. Faça isso todos os dias.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Para Enrijecer O Busto

Junte germe de trigo, farinha de trigo e sumo de pepino ( rale o pepino e esprema num pano para tirar o sumo, o pepino sem casca ). Junte tudo em partes iguais. Acrescente uma ampola de colágeno ( compra-se em farmácias comuns, de manipulação, homeopáticas ou de produtos de beleza ), misture tudo muito bem e aplique em todo o seio. Deixe agir por 30 minutos e lave bem com água mineral com gás gelada. Pode ser usada 3 vezes por semana.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Olhos Inchados e Cansados

Deite-se, feche os olhos, sem aperta-los. Coloque sobre cada olho, um saquinho de chá usado e molhado ( camomila de preferência ou chá preto ), que foi levado ao congelador para gelar. O saquinho de chá, libera uma substancia chamada TANINO que alivia a musculatura da região dos olhos, aliviando-os, desinchando-os e os olhos ficarão brilhantes.
* faça esta compressa por 15 minutos e repita diariamente se for necessário.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Creme Anti-rugas

Pegue 1 pepino descascado e bata no liqüidificador ou passe na centrífuga, para extrair o suco do pepino (se precisar bater no liqüidificador pode colocar um pouquinho de água filtrada).
Coe com um pano frio.
Num recipiente coloque 1 xícara (café) do suco de pepino.
Junte 1 colher (chá) de azeite de oliva.
1 colher (sopa) de farinha de trigo.
1 colher (sopa) de maisena.
Misture bem, até obter um creme de consistência macia, (se necessário acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou de maisena).
À noite, após a limpeza do rosto, aplique o creme massageando levemente.
Durma com este creme e na manhã seguinte retire com água fria.
· Aplique 1 vez por semana.
· Serve para qualquer tipo de pele, após 25 anos.
· E ajuda a clarear as sardas pronunciadas.

Fonte das receitas: Dicas de Beleza

Máscara Anti-rugas ( Prevenção )

1 colher ( sopa ) de glicerina sólida ( se não achar, use a glicerina líquida )
1 colher ( sopa ) de água de rosas
1 colher e 1/2 ( sopa ) de hamamélis ( também conhecida como água de hamamélis )
3 colheres ( sopa ) de mel puro
Bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Aplique nos rosto, massageie levemente e deixe agir por 30 minutos. Retire com água fria abundante.
Aplicação : 1 vez por semana se a pele estiver "cansada", ou a cada 15 dias, se a pele ainda não apresentar linhas.
*a glicerina, a água de rosas e a água de hamamélis, são encontradas nas farmácias de manipulação, farmácias homeopáticas ou casas de produtos naturais.

TARJA TURUNEN I Walk Alone

TARJA TURUNEN DIE ALIVE

Aprendendo a fazer a sobrancelha

Falando com seus filhos de Sexo, Drogas e… Trânsito!

Muitos pais já se deram conta da necessidade de conversar com os seus filhos sobre temas importantes, como sexo e drogas, para protegê-los contra os riscos potencias e as conseqüências negativas advindas do sexo sem camisinha, das doenças sexualmente transmissíveis, da dependência química e do poder destrutivo das drogas. Todavia, é bastante incomum pais conversarem sobre como circular com segurança ou sobre a responsabilidade de conduzir um automóvel. Apesar disso, é oportuno reconhecer que a orientação dos pais é um fator importante para que seus filhos comportem-se de modo respeitoso às normas.
Trânsito também é um assunto sério, merecendo atenção de toda a sociedade, isto porque as conseqüências de se locomover perigosamente ou de não saber as regras de circulação podem ser bastante estressantes e severas para os envolvidos, especialmente para a população jovem. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os acidentes de trânsito matam quase 1,2 milhões de pessoas em todo o mundo a cada ano, sendo a segunda causa de morte entre as pessoas de 5 a 25 anos. O tema “Jovem e Trânsito” tem sido considerado tão sério que será, neste ano de 2007, o tema de dois grandes eventos: a Semana Nacional de Trânsito, no Brasil, e a I Semana Internacional de Prevenção de Acidentes de Trânsito, evento organizado pela OMS e pela Organização Pan-Americana de Saúde.
Sendo os jovens, portanto, os mais vulneráveis e com maior exposição ao risco de acidentes de trânsito, deveriam existir campanhas na televisão, no rádio, no jornal, que incentivassem os pais a dialogarem com seus filhos sobre como se locomover corretamente, à pé ou de carro, pois que isso não é algo que já se nasce sabendo. A grande dificuldade é que nem sempre os próprios pais sabem agir corretamente, transmitindo, desse modo, informações incorretas e valores equivocados. Além disso, com a correria do mundo de hoje, muitos pais delegam algumas funções a terceiros, por exemplo, a escola - no caso do trânsito, a auto-escola.
Quantos pais já participaram ou participam de alguma reunião com os instrutores de seus filhos, a fim de acompanhar o andamento das aulas? É essencial iniciarmos essa nova cultura, em que os pais acompanham a formação dos seus filhos e buscam sempre proporcionar um espaço de diálogo com eles, quando criança ou jovem (condutor em formação), mostrando que conversar sobre trânsito pode ser bastante interessante. Os pais podem explorar o tema de modo elucidativo e criativo, aproveitando que o trânsito é algo que todos têm contato diretamente no dia-a-dia, seja vivenciando ou observando diversas situações. Quem é que não gosta de falar de si, de suas experiências? Aproveitar, portanto, o lado pedagógico e construtivo das experiências particulares ou de outrem pode ser uma alternativa bastante produtiva para os pais, centrando a conversa não nos aspectos inusitados ou sensacionalistas da situação, mas nos aspectos educativos, gerando reflexão sobre o tema.
Por isso, lembre-se: antes ou depois do seu filho pegar a chave do carro, não vacile em ter uma boa conversa sobre dirigir. Acompanhe-o em algumas ocasiões para observar o modo como dirigem e o que deve ser orientado. Faça-o refletir sobre sua condição de motorista ou de pedestre. Procure uma boa auto-escola para uma formação séria e adequada. Oriente-o e estimule-o a agir conforme os preceitos do código de trânsito, principalmente em relação à velocidade e ao uso de substâncias entorpecentes. Esclareça-o da co-responsabilidade que temos em relação a harmonia do trânsito e com a segurança das pessoas. Em casos de ocorrências freqüentes de acidentes, procurar profissionais adequados para investigar a(s) provável (eis) causa(s), como médicos e/ou psicólogos. Com a participação e o envolvimento dos pais, uma convivência mais pacífica e harmoniosa no ambiente do tráfego poderá ser uma realidade, podendo fazer toda a diferença para a sociedade, para seu filho ou para o filho de alguém.
Artigo escrito por Fábio de Cristo: Psicólogo, Especialista em Gestão de Pessoas e Mestre em Psicologia pela UFRN. Atualmente é Doutorando em Psicologia na UnB.

Fonte: Colunas diginet

A roupa preta

São poucas as ocasiões em que uma roupa preta não cai bem.
Numa festa durante o dia, por exemplo, um look todo preto não fica bacana. O segredo está em saber equilibrar com outras cores e acessórios leves, podendo criar um visual adequado para o dia também.
As madrinhas de casamentos realmente devem evitar esta cor. A dica é definitiva pois pode denotar uma reprovação diante de um momento alegre da vida do casal. Madrinhas devem mostrar através dos trajes respeito, apoio e expectativa de muita felicidade.

Escolhendo seus óculos

Óculos, assim como roupas, varia de pessoa para pessoa. Apesar de não existir regras rígidas na escolha de um óculos, existem algumas dicas que podem facilitar sua vida na hora de escolher um modelo que se encaixe bem no seu rosto e que ao mesmo tempo seja bonito.
Rostos ovais combinam com quase todos os tipos de óculos. Contudo vale ressaltar os óculos quadrados com bordar arredondadas;
Rostos redondos sugerem óculos quadrados, que aumentam a sensação de longitude;
Óculos grandes geralmente fica melhor em mulheres altas e/ou que tenham cabelos volumosos;
A cor da armação deve variar de acordo com o tom da sua pele. Se ela for clara, dê prioridade para armações escuras e vice-versa;
É de extrema importância verificar se óculos que você deseja comprar possui proteção conta raios ultravioleta. Segurança acima de tudo.
Compre o óculos que você mais gostar. Assim como roupas e sapatos o óculos deve ser adquirido tendo em conta o estilo de cada pessoa
O conforto é outro quesito muito importante na escolha do óculos ideal. Comprar um óculos que você ache bonito mas que seja desconfortável é uma furada. Dê preferência àqueles que fiquem mais confortável em seu rosto;
Armações coloridas apesar de chamarem atenção num primeiro momento pode se tornar cansativa após um certo tempo;
Toda lente de óculos deve ficar cerca de 3cm abaixo da sobrancelha.

Olheiras

As mulheres são aversas a qualquer tipo de marca indesejada, principalmente se elas estiverem localizadas no rosto. Manchas arroxeadas e acastanhadas ao redor dos olhos, as olheiras quebram a estética do rosto e denunciam uma noite mal dormida, porém nem sempre sua origem tem a ver com o sono.
Essa hiperpigmentação abaixo dos olhos é causada por diversos motivos, dentre eles a genética, a etnia e até mesmo o avanço da idade, fatores que contribuem para que a pele nessa região fique mais fina nessa área, esses fatores podem ainda serem agravados com outros como por exemplo: noites mal dormidas, cigarro, excesso de bebidas alcoólicas e também com o período menstrual. Como a pele nessa região se torna mais fina, um acúmulo de melanina ou de vasinhos nessa região acaba ficando mais evidente.
Além de um acompanhamento de um especialista, dermatologistas revelam que esse tratamento deve ser acompanhado de um outro, uma boa opção para essse extra tratamento é o laser, que sobretudo servem para tratar daquelas olheiras vasculares (acúmulo e dilatação dos vasos), ou seja, o Vasculight ou o Photoderm, indicados somente para quem tem de pele clara à morena clara, que pode diminuir as olheiras com apenas duas sessões.
O caso das olheiras do tipo roxas (bolsas ao redor dos olhos), pode ser resolvido com uma micro cirurgia caso os resultados com o tratamento à laser não tenham sido satisfatórios.
Nada melhor do que o diagnóstico de um especialista para apontar o tipo de problema, no caso de haver uma junção entre dois tipos de olheiras, e, nesse caso, recomenda-se um tratamento conjunto para tal.
Como disfarçar olheiras
Se você não tem coragem de encarar métodos de tratamento mais drásticos, a maneira mais eficaz é disfarçar, e aqui vai alguma dicas para que as olheiras fiquem menos visíveis ou não apareçam:

- Durma bem. Dormir é fundamental à saúde!
- Faça atividades físicas para descarregar toda tenção do dia a dia.
- Use cremes na região para atenuar as manchas.
- Faça massagens para irrigar melhor o local.
- Use cremes hidratantes específicos para área dos olhos.

Receitas caseiras para olheiras

- Para atenuar olheiras devido a noites mal dormidas, rale uma batata no ralador de queijo, encharque dois chumaços de algodão com a pasta de batatas e coloque sobre os olhos por dez minutos. A seguir lave a região.
- Faça compressas de chá de camomila por dez minutos.
- Corrija as olheiras fazendo uso de maquiagem. Escolha um corretivo em bastão, deslize o produto desde a base do nariz até o canto externo dos olhos.
Confira mais dicas sobre muitos assuntos também no site Dicas de Mulher

Síndrome do Cólon Irritável

Cólicas intestinais, digestão difícil acompanhada de náuseas, gases excessivos, diminuição do apetite e episódios de constipação alternados com crises de diarréia são as principais manifestações de um distúrbio complexo chamado Síndrome do Cólon Irritável (ou, simplesmente, SCI), responsável por cerca de 30-50% dos casos encaminhados ao Gastroeneterologista.
A SCI é mais comum entre pessoas de 20 a 30 anos, com um discreto predomínio de mulheres - provavelmete porque estas tendem a procurar auxílio médico mais precocemente. Cerca de 2/3 dos pacientes com SCI apresentam pelo menos uma alergia alimentar, especialmente a laticínios e grãos. A Fibromialgia, alteração caracterizada por dores musculares e sensação de cansaço persistente, costuma estar associada à SCI.
Apesar das intensas pesquisas, ainda não se sabe o que causa a SCI. Distúrbios da ansiedade, depressão, histeria, paranóia, desvios da personalidade e antecedentes de abuso na infância são fatores de risco importantes para a doença. O estresse não causa a SCI, mas pode desencadear os sintomas.
O diagnóstico é feito pelo médico a partir do quadro clínico sugestivo e da ausência de outros distúrbios que devem ser diferenciados da SCI – tais como diarréias infecciosas e doenças inflamatórias intestinais, entre outros. Não existem medicações específicas. Laxantes e tranquilizantes devem ser evitados pelo risco de dependência mas o apoio psicológico e as orientações para uma dienta mais saudável jamais devem ser menosprezados. Apesar do desconforto, felizmente, a SCI não evolui para qualquer outra doença mais grave.
Dr. Alessandro Loiola|CRMMG 30.278
Tire mais dúvidas sobre saúde no site Saúde vida ou deixe nos comentários o assunto que você gostaria de ver aqui no blog.

Pintando o cabelo

Como escolher a cor certa

Louro, marrom, vermelho, preto... A cor do cabelo tem o poder de valorizar seus olhos e sua pele e até de conferir um ar glamouroso ou moderno ao visual.
Tudo depende da escolha certa. Por isso, é preciso entender por que certas cores funcionam para algumas pessoas e para outras não.
Cada cor, uma sentença Nem sempre a cor da moda fica bem em você. Para não errar, um dos conselhos de Renato Aros, diretor técnico da Capelli e especialista em tinturas, é escolher tonalidades não muito distantes da sua cor natural. Um tom que contrasta com sua pele pode realçar ou apagar o rosto. Por isso, atenção! Fique longe daquele que não combina com você.
Na pele A melhor maneira de saber se uma cor combina com você é experimentando. "Mas é claro que você não vai fazer esse teste no próprio cabelo", diz Wanderley Nunes, do Studio W. "Pegue uma pequena mecha da cor que pensa em adotar e coloque perto do rosto. Se não encontrar nenhuma daquelas cartelas que mostram fios de cabelo em vários tons (as perfumarias ou salões costumam ter), vale pegar do cabelo das amigas", ensina Wanderley.
Nos olhos A pigmentação amarela existente na íris dos olhos castanhos, verdes e azuis pode revelar o tom de louro que combina mais com o seu rosto. Se os pontinhos forem dourados, escolha louro-dourado; se forem mais opacos, louro-bege é a cor indicada.
Loura fatal Quem tem mais chance de convencer no papel de uma deusa loura? "A castanha com pele branca, bochechas rosadas e olhos claros", ensina Roberto Aros. Olhos azuis ficam melhor com louro-bege; já o louro-dourado cai bem em peles levemente bronzeadas e olhos verdes. Aros não recomenda tons acinzentados, porque alguns fios podem acabar esbranquiçados - o que envelhece. E as morenas de olhos escuros, não podem virar louras? Sim, mas, para garantir um bom resultado, é necessário seguir alguns critérios: evite louros muito claros se não quiser ficar com um look totalmente falso. "Escolha tons naturais próximos ao louro-escuro", aconselha.
Preto nada básico Preto com nuances azul ou violeta fica chique em mulatas e negras. As clarinhas precisam tomar bastante cuidado. O contraste com a pele branca resulta num look fashion, não muito natural, que só funciona em determinados casos.
Vermelho quente As nuances poderosas do vermelho caem como uma luva em tipos exóticos, como as orientais, que podem se entregar sem medo a qualquer tom. Para as mulatas mais modernas, a cor é o acaju. Quem tem pele clara com sardas também se dá bem como ruiva.
Entenda as cores Você não entende aqueles números, 6.4, 7.1 ou seqüências do gênero, que aparecem na embalagem das tinturas? É fácil. Quando tem apenas um número, é a cor base (ao todo são nove: preto, castanho-escuro, castanho-médio, castanho-claro, louro-escuro, louro-médio, louro-claro, louro-claríssimo e louro muito claro). Se são dois números, 6.3, por exemplo, o primeiro indica a base e o segundo a nuance (no total, existem nove: cinza, mate, dourado, vermelho-dourado, acaju, violeta, marrom, pérola e fumê).
confira mais dicas é so clicar no nome do site Mais que beleza

Curiosidades Inúteis (ô inveja do porco)

Se você ficar gritando por 8 anos, 7 meses e cinco dias, terá produzido energia sonora suficiente para aquecer uma xícara de café.

(Não parece valer a pena.)

Se você peidar constantemente durante 6 anos e 9 meses, terá produzido gás suficiente para criar a energia de uma bomba atômica.

(Agora sim!)

O coração humano produz pressão suficiente para jorrar o sangue para fora do corpo a uma distância de 10 metros.

(Uau!)

O orgasmo de um porco dura 30 minutos.

(Na minha próxima vida, quero ser um porco!)

Uma barata pode sobreviver 9 dias sem sua cabeça até morrer de fome.

(Ainda não consegui esquecer o porco)

Bater a sua cabeça contra a parede continuamente gasta em média 150 calorias por hora.

(Não tente isso em casa; talvez no trabalho!)

O louva-deus macho não pode copular enquanto a sua cabeça estiver conectada ao corpo. A fêmea inicia o ato sexual arrancando-lhe a cabeça.

(?Querida, cheguei! O que é is…..?)

A pulga pode pular até 350 vezes o comprimento do próprio corpo. É como se um homem pulasse a distância de um campo de futebol.

(Trinta minutos…que porco sortudo! Dá pra imaginar?)

O bagre tem mais de 27 000 papilas gustativas.

(O que é que pode haver de tão saboroso no fundo de um rio?)

Alguns leões se acasalam até 50 vezes em um dia.

(Ainda prefiro ser um porco na minha próxima vida…qualidade é melhor que quantidade!)

As borboletas sentem o gosto com os pés.

(Isso eu sempre quis saber)

O músculo mais forte do corpo é a língua.

(Hmmmmmmmm…)

Pessoas destras vivem em média 9 anos mais do que as canhotas.

(E se a pessoa for ambidestra?)

Elefantes são os únicos animais que não conseguem pular.

(E é melhor que seja assim!)

A urina dos gatos brilha quando exposta à luz negra.

(E alguém foi pago para descobrir isso?!)

O olho de um avestruz é maior do que o seu cérebro.

(Conheço gente assim)

Estrelas-do-mar não têm cérebros.

(Conheço gente assim também)

Ursos polares são canhotos.

(Se eles começarem a usar o outro lado, viverão mais)

Seres humanos e golfinhos são as únicas espécies que fazem sexo por prazer.

(E aquele porco???)

Enviado por hard...

Vida sexual

Entrevista com a Dra. Olga Inês Tessari; Escritora - Palestrante - Pesquisadora - Consultora
Psicóloga e Psicoterapeuta desde 1984 (CRP06/19571)

1. Homens e mulheres têm desejo de maneira igual ou diferente?

Dra Olga: O desejo sexual está presente da mesma forma em homens e mulheres, mas, as mulheres, em geral, não despertam para toda a intensidade do desejo sexual, seja porque não são estimuladas de forma adequada por seus parceiros ou mesmo por crenças errôneas a respeito do que seja o desejo sexual devido à cultura, sociedade e religião. Os homens são capazes de separar sexo de afeto, enquanto a maioria das mulheres não o é.

2. Por que o desejo esfria com o tempo no relacionamento duradouro?

Dra Olga: O desejo esfria com o tempo justamente porque se entra numa rotina estressante: dá-se prioridade para as coisas do dia a dia em detrimento do cultivo ao relacionamento, ou seja, muitas vezes, o excesso de trabalho, os horários diferentes, a falta de diálogo, a não aceitação do outro como ele é e não como gostaríamos que ele fosse, a falta de tempo, tudo isso pode levar o casal ao afastamento e, consequentemente à diminuição do desejo sexual; seria importante, para manter o mesmo nível de desejo sexual, que o casal tentasse preservar o clima do namoro: encontros fora de casa, jantares, passeios, motéis, muito diálogo, etc...e, principalmente quando se tem filhos, ter momentos a sós!

3. O q é possível fazer para o desejo não esfriar?

Dra Olga: respondi acima

4. Por que o desejo muda durante e depois da gravidez?

Dra Olga: O desejo sexual não se altera na gravidez, nem depois dela...o que ocorre é que o casal vê a esposa como mãe e não mulher e tem medo de machucá-la e/ou ao bebê. Outro fator que colabora para a alteração do desejo seria a visão religiosa de que o sexo é algo "imoral e pecaminoso" e a maternidade algo divino, portanto ambos não poderiam acontecer ao mesmo tempo.

5. Querer transar mais de uma vez por noite é normal? Quando o querer demais vira doença?

Dra Olga: Normal é tudo aquilo que for acordado entre o casal. Portanto, o número de vezes em que se transa numa noite e a periodicidade das transas devem ser de comum acordo entre o casal. Não sei o que você quer dizer com querer demais... penso que só pensar em sexo significa que outros prazeres na/da vida estão sendo deixados de lado. O bom da vida é buscar o equilíbrio: sexo é bom, mas também é muito bom ter uma infinidade de outros prazeres acontecendo em sua vida!

6. Qual a época em que a mulher está com seu desejo aumentado? (de acordo com as alterações hormonais)

Dra Olga: Não há período definido para o desejo sexual elevar-se... na verdade, tudo depende muito mais do estado emocional o qual, por sua vez, pode provocar alterações hormonais que podem gerar mudanças na intensidade do desejo.

7. É normal transar e dormir? Pq muitos homens fazem isso?

Dra Olga: Quando atingimos o orgasmo, temos um relaxamento profundo que pode levar ao sono. Isso é normal e natural. Ocorre que, como muitas mulheres não atingem o orgasmo ou mesmo não tem o mesmo desgaste físico que o homem tem na relação sexual, elas podem não se cansar tanto e assim, não sentirem sono o suficiente para dormir logo após o orgasmo, mas sentirem apenas uma preguicinha gostosa naquele momento: assim, incomodam-se com o sono dos parceiros, considerando esta atitude como um descaso ou falta de afeto.

8. Qual a importâncias das preliminares no sexo?

Dra Olga: Fundamentais porque elas estimulam a produção da lubrificação vaginal, o que permitirá uma penetração melhor sem dor: acariciar o corpo ou ser acariciado constitui um ingrediente básico para uma relação sexual satisfatória.

9. Quais as principais zonas erógenas da mulher?

Dra Olga: Qualquer região do corpo pode ser considerada erógena e pode ser estimulada através das preliminares no sexo. A pele é o principal órgão sexual depois dos genitais e explorá-la leva à descoberta de uma fonte inesgotável de zonas erógenas, permitindo um maior prazer sexual.

10. O tamanho do pênis faz diferença para o prazer da mulher?

Dra Olga: Não, o importante é que ela seja bem estimulada nas preliminares.

11. Por que a masturbação faz bem para a mulher? Em que melhora sua vida sexual?

Dra Olga: Masturbar-se é o caminho para o conhecimento do corpo, para a descoberta do prazer e do orgasmo. Muitas mulheres só atingem o orgasmo através da estimulação do clitóris com a masturbação.

Fonte: Publicado na Revista Viva Mais, e na Folha do Estado-SP

Olga Inês Tessari psicóloga
Tel: (11) 6605-6790
www.ajudaemocional.com

Graziela Zlotnik psicóloga
Tel: (11) 3825 3697